养生
-
秋季养生提示
秋分后，阳气渐收，阴气渐长，阴阳之气相当，天气更加干燥，人们常会出现口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，这是秋季干燥的气候所致。中医学认为，肺与秋季相通应，秋天燥邪易伤肺，而肺...
2022-10-27 13:27:34 -
秋季如何饮食养生？
秋季常吃白色食物有滋阴润燥之效果，如白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。在药膳调补中可加入沙参、百合、麦冬、枸杞等滋阴润燥之品。此外，秋季应避免食用辛辣烧烤之品，如辣椒、...
2022-10-27 13:26:13 -
霜降节气过后 养生注重保暖
23日是农历霜降。霜降是农历24节气中的第18个节气，预示着天气变冷，露水凝结成霜。天津市中医药研究院附属医院主任医师、国务院特贴专家张智龙提醒大家，霜降时节，天气日趋寒冷。养生之...
2022-10-27 13:23:37
养生栏目
最新资讯
热门排行
